Aprender a agradecer tudo o que temos é uma forma excelente de cuidar carinhosamente da saúde. Hoje é tempo de agradecer a nossos pais, irmãos, à pessoa amada e aos nossos amigos. Agradecer o carinho, o afeto e a dedicação, dizer que eles fizeram e fazem toda a diferença em nossas vidas. Devemos agradecer por nosso coração que pulsa, pelo sangue que irriga bilhões de células, pelo ar que respiramos, os alimentos que ingerimos, os trabalhadores que os produzem. Expressar gratidão pelo sol, exaltar a chuva, agradecer o perfume da flores, a sombra das árvores, o canto dos pássaros, as conquistas realizadas, as batalhas vencidas, as etapas superadas, as crises resolvidas. Agradecer as lutas perdidas e as dificuldades sofridas. Uma pessoa saudável é especialista em agradecer, vive com intensidade, não perde o encanto, não se entedia nem se aprisiona nas tramas da rotina.
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